jennifer.r.l.<\/a><\/p>
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\nLos guisantes <\/strong>son legumbres con muchas propiedades beneficiosas y nutritivas. Aunque es posible encontrarlos congelados todo el a\u00f1o, es mejor comerlos frescos en primavera porque son m\u00e1s dulces y tiernos. Los guisantes tienen pocas grasas y calor\u00edas, lo que los hace adecuados para las dietas hipocal\u00f3ricas e hipolip\u00eddicas. En cambio, tienen un buen contenido en fibra, hidratos de carbono y prote\u00ednas. Los guisantes frescos contienen minerales como hierro, f\u00f3sforo, calcio y potasio, y vitaminas como vitamina A, vitamina B1, vitamina C y vitamina PP. <\/p>
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\nEstos valiosos elementos hacen de los guisantes un alimento nutritivo y rico en propiedades beneficiosas para nuestra salud. Debido a la presencia de potasio, estimulan una diuresis eficaz y ayudan as\u00ed a contrarrestar la retenci\u00f3n de l\u00edquidos. El consumo regular de guisantes tambi\u00e9n reducir\u00eda los niveles de colesterol en la sangre. Adem\u00e1s, los guisantes protegen los ojos y la vista, ayudan a mantener sano el sistema nervioso, tienen poder antioxidante, protegen el aparato digestivo y favorecen la regularidad intestinal.<\/p>
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papas Haz acopio de ella en primavera y prueba a preparar la receta de<\/strong> Gnocchi con pesto de guisantes y achicoria<\/strong>.<\/p>
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papas mamma emma Los Gnocchi de en una sencilla y delicada combinaci\u00f3n con guisantes y achicoria
papas mamma emmaSi tienes poco tiempo y quieres cocinar una receta f\u00e1cil, prueba los Gnocchi con pesto de guisantes y achicoria, la nueva receta creada por jennifer.r.l.
Los guisantes son legumbres con muchas propiedades […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":6941,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":""},"recipe_tag":[],"recipe_product":[70],"class_list":["post-6939","recipe","type-recipe","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","recipe_product-gnocchi-di-patate"],"acf":[],"yoast_head":"\n
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